Prehranske navade, ki pomagajo zaščititi jetra pred škodo
Za zdravje jeter ni pomembno le, kaj jemo, temveč tudi, čemu se izogibamo. Jetra so organ, ki se mora vsakodnevno spopadati z razgradnjo in odstranjevanjem […]
Zakaj so vlaknine pomembne za delovanje jeter in prebave
Vlaknine so pogosto spregledan del prehrane, vendar imajo ključno vlogo pri zdravju jeter. So del rastlinske hrane, ki je naš prebavni sistem ne more popolnoma […]
Kako lahko s pravilno prehrano podpiramo naravno razstrupljanje jeter
Beseda “detoksikacija” je pogosto zlorabljena v komercialne namene, vendar ima znanstveno podlago, ko govorimo o naravnem razstrupljanju jeter s pomočjo prehrane. Jetra so naravni filter […]
Zakaj naše telo potrebuje dobre maščobe za zdrava jetra
Maščobe pogosto dobijo slab sloves, vendar je pomembno razumeti, da niso vse maščobe enake. Zdrave, nenasičene maščobe imajo številne koristi za telo, vključno z delovanjem […]
Kako antioksidanti pripomorejo k boljšemu delovanju jeter
Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu, saj skrbijo za razstrupljanje, presnovo in shranjevanje pomembnih hranil. V sodobnem življenju, kjer smo vsakodnevno izpostavljeni toksinom […]